Monday, February 23, 2009
Soup of the day : 冬瓜莲子薏米汤
材料:
冬瓜
莲子
薏米
猪瘦肉
调料:
姜片
陈皮 (1小片)
精盐
做法:
~ 冬瓜去皮,切块,洗净。莲子热水泡软,去心。薏米洗净待用。猪瘦肉洗净,切块,沸水焯烫。
~ 汤锅加入适量清水煮沸,加入冬瓜,莲子,薏米,姜片及陈皮,煲滚。转小火煲大约2小时。
~起锅前加入精盐调味。
PS: 一道美肤养颜汤品。
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